上海2022年11月14日 /美通社/ -- 社科院最新中國睡眠研究報告、中國睡眠研究會2022年調(diào)查報告指出，我國人均睡眠時間相比十年前下降了1.5小時，全國有超3億人存在睡眠障礙，成年人的失眠率已達57%。在此背景下，以幻休為代表的精神療愈APP應用推出領(lǐng)先的非藥物助眠整體解決方案受到市場追捧，在睡眠經(jīng)濟興起的新賽道中展現(xiàn)領(lǐng)跑者態(tài)勢。

幻休科技創(chuàng)始人徐澄帶領(lǐng)團隊，創(chuàng)新性地結(jié)合"禪文化+科學+技術(shù)"，對傳統(tǒng)療愈的業(yè)務和服務模式進行重塑，以幻休命名的療愈功能音樂APP上線半年已獲得百萬用戶。如何在精神療愈APP應用中成功地脫穎而出？幻休以獨特創(chuàng)新設計理念，實現(xiàn)跨學科、跨領(lǐng)域的深入發(fā)展，為探索深睡眠的未來形態(tài)、打造智能助眠新標桿畫上了濃重的一筆。

不可忽視的助眠需求增長

今年11月1日，大健康睡眠呼吸領(lǐng)域的龍頭企業(yè)怡和嘉業(yè)上市首日股價即暴漲140%，睡眠和亞健康等議題越來越受到關(guān)注。幻休創(chuàng)業(yè)團隊組建時，正值新冠疫情大流行疊加影響，徐澄指出，幻休團隊曾就多個圈層開展睡眠狀況調(diào)研，"我們發(fā)現(xiàn)，隨著現(xiàn)代社會的節(jié)奏加快，生活壓力變大，越來越多的人面臨不同程度的睡眠問題。"今年幾份權(quán)威報告出爐的大量數(shù)據(jù)，以及怡和嘉業(yè)上市開門紅的事實，共同佐證了幻休APP的上線恰逢其時。

《2022中國健康睡眠調(diào)查報告》顯示，我國失眠群體逐漸年輕化，從年齡段來看，44%的19-25歲青年熬夜至零點以后，26-45歲中青年因壓力大睡不好更為明顯，42%的老年人入睡困難，失眠率高達21%。從工作類型看，人民警察睡不好的比例高達58%；企業(yè)家、創(chuàng)業(yè)者、個體經(jīng)營者作息不規(guī)律占比達52%；57%的教師會在睡前花一小時以上用于教務教學工作；69%的醫(yī)生早晨七點前起床，睡眠不足6小時的占49%；超過10%的網(wǎng)約車司機3點后才入睡；網(wǎng)絡主播的睡眠不規(guī)律是常態(tài)；家庭主婦睡眠時長在６小時以下的比例達33%。雖然睡眠問題困擾著越來越多的人，但僅有四分之一的人了解自身睡眠狀況，尋求改善幫助的比例只有約2%。

徐澄介紹，幻休科技已向上海百寺基金會捐贈數(shù)百萬元，發(fā)起設立"福歷睡眠專項基金"。專項基金是為了讓社會大眾進一步提高對健康睡眠和失眠危害的認知，探尋"睡眠的真面目"，幫助有睡眠障礙的人群通過不斷優(yōu)化調(diào)整生活方式，掌握科學睡眠方法，重獲睡眠自由。

當前新冠疫情的流行，對人們的心理健康和睡眠狀況產(chǎn)生進一步影響，心理療愈的需求比以往任何時候都要突出。國內(nèi)某音頻播放應用在新冠疫情大流行的第一年，療愈音樂收聽人數(shù)漲幅高達３倍以上。無獨有偶，中科院院士陸林在科普欄目《科創(chuàng)中國·院士開講》給出的一份數(shù)據(jù)顯示，新冠疫情發(fā)生以來，全球新增7000余萬抑郁癥患者，9000萬焦慮癥患者，數(shù)億人出現(xiàn)失眠障礙問題。世界衛(wèi)生組織報告稱，2020年全球焦慮和抑郁的發(fā)病率增加25%。

"疫情下，人群反映出的焦慮和情緒問題，是當下時代需要關(guān)注和直面的議題。我們希望用科技化手段和多方資源整合，打造出一款高雅、純靜的軟件應用，撫平時代情緒，用正念引導向上、向善，幫助更多的人找到內(nèi)心的平穩(wěn)。"徐澄介紹，研發(fā)幻休的初衷是試圖解決一些現(xiàn)實生活中的真實需求，因此，幻休科技致力于打造一個不僅能解決睡眠問題，更能服務亞健康心理的數(shù)據(jù)大健康平臺，促進國民身心健康、提升國民幸福感。

非藥物助眠整體解決方案

幻休APP的名字來源于幻休禪，源自少林寺高僧幻休禪師"圓明了知，不因心念"的開悟。在解決市場痛點的過程中，幻休也形成了自己的差異化特色標簽：禪文化。采用禪宗法門、自研算法、邊緣計算、隱私計算等技術(shù)進行睡眠分析，為用戶提供深度睡眠報告和提升計劃，因此，幻休提供的產(chǎn)品內(nèi)容不是基于某一個點的價值創(chuàng)造，而是圍繞改善睡眠和緩解焦慮，提供個體專屬的非藥物助眠整體解決方案。

雖然過往基于療愈音樂的在線化服務工具和技術(shù)就不少，如何真正可量化地去解決精神療愈和睡眠當中的問題？對于幻休要去完成精神療愈產(chǎn)品的開發(fā)顯然不是一蹴而就的。

徐澄具備豐富互聯(lián)網(wǎng)產(chǎn)品以及管理經(jīng)驗，先后在多家世界500強以及創(chuàng)業(yè)公司工作。做過支付行業(yè)，金融行業(yè)，陌生人社交，二次元社區(qū)，工具類應用等眾多互聯(lián)網(wǎng)產(chǎn)品。他想盡可能讓自己多些工作經(jīng)歷，不斷挑戰(zhàn)自己，不一樣的工作經(jīng)歷，會帶來不同的看問題視角和做事方法。因此，他有多次0~1的創(chuàng)業(yè)經(jīng)驗，曾幫助多家公司從十幾萬日活用戶增長到千萬日活，從0營收到實現(xiàn)盈虧平衡。徐澄在談及幻休的產(chǎn)品研發(fā)時感觸頗深，他介紹，幻休把人與界面的交互體驗、人與內(nèi)容的交互體驗放得更大。雖然音樂療法、積極心理學和神經(jīng)腦科學的邏輯和思想沒有變，但是交互體驗的對象和環(huán)境已發(fā)生改變。相當于要用嚴謹?shù)墓δ墀熡壿嬋プ鲆粋€互聯(lián)網(wǎng)產(chǎn)品，這意味著團隊既要有很強的互聯(lián)網(wǎng)產(chǎn)品背景，又要對神經(jīng)腦科學、心理學非常熟悉。

徐澄畢業(yè)于交大軟件學院，14年工作經(jīng)驗，秉承為社會創(chuàng)造價值的人生理念，從技術(shù)做起，之后轉(zhuǎn)行做產(chǎn)品，從后端到前端產(chǎn)品，從網(wǎng)站，到app。技術(shù)編程的強邏輯性，以及產(chǎn)品設計過程中對功能的敏銳度，都轉(zhuǎn)變?yōu)樗谘邪l(fā)項目管理中的優(yōu)勢。

幻休擁有的是一支復合型創(chuàng)業(yè)團隊，既有互聯(lián)網(wǎng)背景的技術(shù)能力，又有嚴謹?shù)目茖W精神，同時有非常強的同理心。自幻休創(chuàng)立之初，徐澄便極其重視禪文化和科學研究，用數(shù)字化的手段、創(chuàng)新的互聯(lián)網(wǎng)產(chǎn)品和技術(shù)、更加垂直和專業(yè)的研究重新構(gòu)建服務體系，建立起自己的"護城河"。

幻休科技已正式成為中國睡眠研究會會員單位，后者是中國睡眠科學領(lǐng)域唯一的國家一級社會團體，也是中國睡眠科技領(lǐng)域權(quán)威的專業(yè)學術(shù)機構(gòu)。基于睡眠是人體復雜系統(tǒng)工程中的一部分，幻休APP以符合科研論文中能安撫情緒的音樂節(jié)奏波形為依據(jù)開發(fā)系列助眠音樂，與清華大學、復旦大學等院校的心理學、腦神經(jīng)和睡眠科學專家，共同聚焦心理健康與智慧睡眠的整體解決方案，為幻休用戶定制開發(fā)符合中國人亞健康心理的測評量表、冥想課程和咨詢服務。在精心研發(fā)與打磨后，幻休科技于2022年正式上線"幻休"APP，主推療愈功能音樂，其獨家睡眠算法能精準監(jiān)測睡眠，讓精神療愈更嚴謹，并實現(xiàn)可量化，在交互性上給用戶帶來禪修、積極、向上和向善的純凈體驗。

徐澄所選擇的睡眠療愈細分賽道，正在引發(fā)多方資本關(guān)注。幻休科技已相繼獲得軟銀中國資本、小米聯(lián)合創(chuàng)始人、福歷科技的注資和資源賦能，其技術(shù)核心涵蓋了腦科學、認知神經(jīng)科學、生命科學、睡眠醫(yī)學和人工智能等，擁有眾多自有知識產(chǎn)權(quán)。

專注而溫和的療愈力量

自2022年初正式上線以來，幻休APP從睡眠切入，逐步覆蓋工作、學習、放松等更多場景，半年內(nèi)收獲百萬用戶量。"我們的產(chǎn)品僅僅功能做得好是不夠的，還要在情感和精神上引發(fā)用戶的共鳴。"徐澄對于幻休的功能療愈音樂非常有信心。從用戶反饋來看，幻休主推的助眠、冥想放松與心理測評等療愈"配方"在小紅書、微博等熱門平臺收獲了頗高評價。

為了營造沉浸式的助眠氛圍，音樂質(zhì)量一直是幻休備受用戶推崇的焦點。幻休原創(chuàng)音樂采用實景錄制，不僅有純音樂、節(jié)奏音，還有聲臨其境的氛圍音。除了種類豐富的白噪音，幻休還是全網(wǎng)為數(shù)不多的粉噪音APP，與白噪音對比，粉色噪聲是均勻分布的能量，更能促進大腦深度睡眠。在幻休應用內(nèi)，專業(yè)定制符合個人需求的療愈旋律變得非常簡單。包括音樂療愈的時長也能根據(jù)個人需要設置。用戶在按下白噪音一旁的混音按鈕時，選擇想要混合的音樂，就能營造想要的氛圍，根據(jù)聽感滑動調(diào)整音量比例，再添加2-10Hz的微弱波頻，促進腦電波釋放，達到舒緩效果。即使是首次使用的用戶，也能DIY一首專屬助眠音，閉上雙眼，想象自己躺在清新海邊的吊床，靜聽濤聲，以一種放松且自然的方式入睡。睡眠中幻休會記錄睡眠行為和睡眠環(huán)境，次日用獨特的喚醒鈴聲將用戶于淺睡眠階段自然喚醒，精準監(jiān)測的睡眠報告和建議進一步幫助用戶獲得科學且高質(zhì)量的睡眠。

徐澄介紹，環(huán)球音樂集團和幻休科技已正式簽約，專為幻休科技訂制開發(fā)助眠音樂作品，為用戶解鎖更多沉浸式體驗。

通過旋律追求內(nèi)心的平衡，這正是用戶喜愛幻休的重要原因。后疫情時代，焦慮等負面情緒更是被放大，當精神內(nèi)耗成為一種時代情緒，療愈便成為需求。在幻休應用內(nèi)，用戶不僅僅獲得深度睡眠，還能通過呼吸法和正念冥想便能緩解焦慮、減壓放松、選擇睡前冥想、減壓冥想或空靈樂器，用戶可根據(jù)不同場景進行針對性的正念練習，跟隨冥想老師的音頻引導，聆聽自然，探索世界上美妙的聲音，從中獲得專注而溫和的感知，這樣的感知方式也會"流淌"進入生活和工作，通過APP的音樂和舒緩冥想，切身感受到治愈的能量。

因更接近現(xiàn)代人思維認知和價值觀，使得幻休的心理測評掌握了一套科學、有效的工具，幫助用戶了解自己，改善情緒從而獲得療愈。翻開幻休的心理測評頁，焦慮測試量表可評估用戶焦慮程度，分析焦慮形成的原因，提供走出焦慮的建議；心理健康狀態(tài)測試幫助用戶了解自己目前的心理健康狀態(tài)，分析困擾自己心理健康的因素，同時給出治愈心理問題的建議；阿森斯失眠量表（AIS）科學評估用戶的睡眠質(zhì)量，發(fā)現(xiàn)睡眠時存在的問題，給予改善睡眠的可行建議。還有大五人格量表、人格暗黑魅力評估、戀愛風格測試、霍蘭德職業(yè)興趣測試、心理資本量表……幻休就如同"心理按摩師"，在潛意識里讓用戶增加對自己的認可，擁有積極強大的內(nèi)心。

"我們希望幻休應用逐步覆蓋當代精神亞健康問題存在的各種場景，能夠‘陪伴'用戶一整天。"疫情之后需求端的增長變化讓徐澄對幻休的價值有了更深的體會，"幻休采用功能療愈音樂的核心不會變，但未來會在更多的細分場景開辟出新的療愈產(chǎn)品形態(tài)，以適應日益高漲的市場需求，幻休也將成為國內(nèi)療愈應用新的風向標。"

結(jié)語

過去幾十年，科技發(fā)展驅(qū)動技術(shù)革新，大家總在追尋如何使技術(shù)發(fā)展得趨于完美，而很少將發(fā)展的關(guān)注點投射到個體的生存狀態(tài)上。疫情大流行之后，沮喪、疲倦和無力感不知從什么時候開始，就會輕易地入侵大家內(nèi)心，很多時候深陷其中卻并不自知。具備壓力和睡眠管理雙重功能的幻休APP，為何能在短期內(nèi)激增大量用戶，其背后是龐大市場需求和智慧科技中包裹著一份溫暖的痛點直擊，這讓大家意識到睡眠和情緒很多時候也會遇到"障礙"。無論大家是否正要擺脫這樣的"困"境，幻休傳遞的正念和生活態(tài)度值得分享給更多的人。