北京2024年11月20日 /美通社/ -- 近日，由北京醫(yī)衛(wèi)健康公益基金會(huì)發(fā)起、諾和諾德公益支持，主題為"防治肥胖癥，只為更健康"的"肥胖防治及健康生活促進(jìn)行動(dòng)公益項(xiàng)目"，在北京、上海和廣州三地的地鐵站同步開展。該科普公益項(xiàng)目以城市生活的核心場景——地鐵為平臺(tái)，旨在打破過往的認(rèn)知局限，向公眾科普肥胖癥及其危害，倡導(dǎo)從體重管理開始，提升全民健康意識(shí)，特別是在肥胖癥的早期干預(yù)和治療方面。

今年六月，國家衛(wèi)生健康委等16個(gè)部門開展為期三年的全國體重管理年活動(dòng)并制定《"體重管理年"活動(dòng)實(shí)施方案》，強(qiáng)調(diào)加強(qiáng)科學(xué)普及，動(dòng)員社會(huì)和群眾廣泛參與。此次項(xiàng)目正是響應(yīng)這一號召，借助公共場所進(jìn)一步提升全民體重管理意識(shí)，倡導(dǎo)全民健康從體重管理開始。

肥胖——被忽視的健康危機(jī)

近年來，我國超重和肥胖人群的患病率呈持續(xù)上升趨勢。然而，許多人對肥胖癥的認(rèn)知仍停留在"外觀問題"層面，卻忽視了它作為一種疾病帶來的健康隱患。

從科學(xué)的角度看，肥胖癥是一種以大腦為中心，由生物、遺傳、社會(huì)、心理和環(huán)境因素相互作用引起的復(fù)雜疾病^[1]。作為我國第六大致死致殘主要危險(xiǎn)因素^[2]，肥胖癥與超過200種疾病相關(guān)^[3]，本次科普項(xiàng)目也突出展示了如高血壓、心血管疾病、骨關(guān)節(jié)炎、脂肪肝等肥胖密切相關(guān)并發(fā)癥的危害。其中心血管疾病是我國居民的第一死亡原因^[4]，超過2/3的肥胖相關(guān)死亡是心血管疾病引起的^[5]，肥胖也常被稱之為"萬病之源"。

你是真的胖嗎？科學(xué)判斷有方法

現(xiàn)在，通常使用體質(zhì)指數(shù)（BMI）來評估人是否肥胖，BMI為體重（kg）除以身高（m）的平方。根據(jù)國家衛(wèi)生健康委辦公廳近日印發(fā)的《肥胖癥診療指南（2024年版）》，在我國成年人群中，BMI達(dá)到24kg/m²且低于28kg/m²為超重，達(dá)到或超過28kg/m²為肥胖癥。

盡管BMI是常用的評估方式，但它并不能準(zhǔn)確反映脂肪的分布情況。《肥胖癥診療指南（2024年版）》指出，我國人群以腹腔內(nèi)臟脂肪分布較多為主要特征，故較易形成腹型肥胖。此次公益科普項(xiàng)目特別指出了中國人群易形成腹型肥胖的特點(diǎn)，提示腹型肥胖人群更容易發(fā)生代謝綜合征^[6]，而通過測量腰圍則可以簡單判斷是否為腹型肥胖。需要注意的是，BMI在正常范圍內(nèi)，男性腰圍大于或等于90厘米、女性腰圍大于或等于85厘米，屬于腹型肥胖，同樣需要減重。

科學(xué)管理體重，遠(yuǎn)離健康風(fēng)險(xiǎn)

一般來說，體重管理干預(yù)越早，獲益也越大。《肥胖患者的長期體重管理及藥物臨床應(yīng)用指南(2024)》指出體重管理的關(guān)口應(yīng)當(dāng)前移。即在體重出現(xiàn)上升時(shí)即起始體重管理計(jì)劃，而非等到并發(fā)癥的出現(xiàn)甚至加重。

面對肥胖帶來的健康威脅，一方面，通過培養(yǎng)健康的生活方式和定期健康體檢以便盡早采取干預(yù)措施；另一方面，應(yīng)當(dāng)主動(dòng)尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，及早治療，從而預(yù)防肥胖可能引發(fā)的相關(guān)并發(fā)癥。

北京醫(yī)衛(wèi)健康公益基金會(huì)相關(guān)負(fù)責(zé)人表示："我們期待通過這一科普公益項(xiàng)目，向更多人傳遞肥胖癥的相關(guān)知識(shí)，幫助大家認(rèn)識(shí)到肥胖癥不僅是體重問題，更是一種需要重視的疾病。此外，肥胖癥雖然會(huì)帶來嚴(yán)重的健康風(fēng)險(xiǎn)，但它可以通過科學(xué)方式進(jìn)行治療和管理，因此我們希望借此機(jī)會(huì)提升公眾對肥胖癥在早期干預(yù)和治療方面的重視，增強(qiáng)體重管理意識(shí)。同時(shí)，我們也呼吁社會(huì)各界更加廣泛地參與體重管理和肥胖癥科普活動(dòng)，共同推動(dòng)科學(xué)普及，為全國體重管理年活動(dòng)貢獻(xiàn)力量。"